身体を支える大切な箇所
ひざ痛は、初期の治療が非常に大切です。若いころに、ひざ痛が起こった場合に、きちんと治療しておかないと、年齢を重ねたときに、不意に・・
上町みぞぶち鍼灸整骨院からのアドバイス
膝痛の原因の多くが、足からくる衝撃です。その衝撃が、ひざへの負担となっていることが多いのです。また、身体の姿勢も大きな原因になります。膝痛の対処としては、膝裏やお皿周りの筋を柔らかくしてあげるとともに、足首を柔らかくすることが効果を高めます。また、歩行姿勢や身体の姿勢などの矯正も、膝への負担減少をさせることで、改善につながります。
