O脚改善と骨盤調整の施術

普段あまり運動なども出来ない最近、歩きにくくなって足が外にひらいているような気がする患者さんへの施術です。

1. 全身の体のバランスなどの状態のチェック

膝に痛みがないかなど話をうかがい立った状態や寝た状態での骨盤や全身の歪みや、力の入れやすさの状態など確認していきます。

2.足首周辺を中心に全身をほぐす

O脚は、筋力の低下や膝下の捻じれが原因で起こることが多く、O脚の改善のために足首周辺の筋肉や関節の動きの改善を行い
ふくらはぎ、太もも、股関節の硬さなどもほぐしていき、骨盤の調整を行うためにも上半身もほぐしていきます。

3.骨盤調整

最後にもう一度全体のバランスのチェックを行いブロックとアクチベーターいう道具を使って下半身や骨盤などの調整を行い、ストレッチの方法などをお伝えして60分ほどの施術になりました。

まとめ

O脚は、足首の動きの悪さふくらはぎやすねの硬さなどでO脚になりますし筋力の低下も原因になることが多くあり、ストレッチや筋トレなども必要になってきますので改善までに時間がかかる症状です、ストレッチや筋トレの方法など状態にあわせてお伝えしていくようにしています、また骨盤調整も痛みのないブロックやアクチベーターを使いますのでO脚で悩んでおられる方や骨盤調整に興味がある方など一度気軽に施術に来てみてください。